N-Back Challenge

एन-बॅक चॅलेंज एक विशेष प्रकारचे संज्ञानात्मक प्रशिक्षण प्रदान करते, "ड्युअल एन-बॅक", जे तुम्हाला दररोज काही मिनिटांत तुमचा IQ वाढवण्यास मदत करते. अकल्पनीय वाटते? N-Back Challenge हे नेचरसह टॉप पीअर-रिव्ह्यू केलेल्या जर्नल्समध्ये प्रकाशित झालेल्या दशकभराच्या वैज्ञानिक अभ्यासावर आधारित आहे. (अधिक तपशीलांसाठी, https://nbackchallenge.com/science पहा.)

झेल? यात अजिबात मजा नाही! खरंच, प्रशिक्षण जास्तीत जास्त थकवणारे बनण्यासाठी डिझाइन केले आहे. 20 सत्रांतून ते पूर्ण करण्याचा तुमचा दृढ निश्चय असल्यास, तथापि, विज्ञान असे सुचवते की तुम्ही शक्तिशाली फायदे मिळवू शकता.

बुद्धिमत्ता ही अंतिम संज्ञानात्मक क्षमता आहे: तुम्हाला ती शिकण्यासाठी, तर्क करण्यासाठी, नवीन समस्या सोडवण्यासाठी आणि कनेक्शन पाहण्यासाठी आवश्यक आहे. उच्च बुद्ध्यांक सुधारित शैक्षणिक उपलब्धी, व्यावसायिक यश आणि आणखी चांगल्या आरोग्याशी जोडले गेले आहेत. एन-बॅक चॅलेंज पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला फक्त 7 तास लागतील, एका शालेय दिवसापेक्षा जास्त नाही, हे तुम्ही आतापर्यंत केलेल्या वेळेतील सर्वोत्तम गुंतवणूक असू शकते!

-----------------------------------------------------------

वैज्ञानिकदृष्ट्या ध्वनी: शीर्ष समवयस्क-पुनरावलोकन केलेल्या जर्नल्समध्ये केवळ ड्युअल एन-बॅक पॅराडाइमचे प्रमाणीकरण केले गेले नाही, तर आमच्या दोन संस्थापकांनी - दोन्ही पीएचडी, एक न्यूरोसायन्सवर लक्ष केंद्रित करणारे, दुसरे उच्च शिक्षणावर लक्ष केंद्रित करणारे - यांनी विशेष काळजी घेतली आहे. प्रचलित वैज्ञानिक संशोधनासह ॲप पूर्णपणे संरेखित करा.

तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या: तुम्हाला प्रेरित राहण्यास मदत करण्यासाठी, एन-बॅक चॅलेंज तुम्हाला कालांतराने तुमच्या प्रगतीचे दृष्यदृष्ट्या निरीक्षण करण्यास, "स्ट्रीक्स" तयार करण्यास आणि विविध आकडेवारीवरील इतर विद्यार्थ्यांशी स्वतःची तुलना करण्यास अनुमती देते.

तुमच्या मित्रांशी मुकाबला करा: आव्हान पूर्ण करण्यासाठी तुम्ही प्रेरित आहात याची खात्री करण्याचा कदाचित सर्वात शक्तिशाली मार्ग म्हणजे मित्र किंवा सहकाऱ्यांसोबत एकत्रितपणे सामना करणे. ते अधिक मनोरंजक बनवण्यासाठी, आम्ही लीडरबोर्ड प्रदान केले आहेत जे तुम्हाला सर्वात जास्त सत्रे कोणी पूर्ण केली आहेत, सर्वात लांब स्ट्रीक रॅक अप केली आहे आणि बरेच काही यावर आधारित स्पर्धा करू देते.

तुमचा अनुभव सानुकूलित करा: एन-बॅक चॅलेंज तुम्हाला अनेक भाषांमधील विविध आवाजांमधून निवड करण्याची, सूचना चालू करण्याची आणि त्यांची वेळ आणि शैली सानुकूलित करण्याची अनुमती देते. झटपट बटण फीडबॅक चालू करण्यासाठी, एन-बॅक लेव्हल नियंत्रित करण्यासाठी आणि गेमचा वेग सुधारण्यासाठी प्रगत सेटिंग्ज आहेत. आणि जर तुम्ही दररोज एक सत्र पूर्ण करण्यात खूप व्यस्त असाल, तर तुम्ही साप्ताहिक सवयीकडे जाऊ शकता, जे तुम्हाला प्रत्येक सत्र पूर्ण करण्यासाठी पूर्ण आठवडा देते.

-----------------------------------------------------------

तुम्ही आहात का…

… एक पालक? तुमच्या मुलांना एन-बॅक चॅलेंज पूर्ण करण्यासाठी त्यांना धक्का देऊन त्यांना शाळा किंवा विद्यापीठात एक धार द्या. खरंच, एकत्र कुटुंब म्हणून आव्हान का हाताळत नाही?

… एक नातवंड? तुमच्या आजी-आजोबांना (आणि इतर वृद्ध नातेवाईकांना) ड्युअल एन-बॅकचा परिचय करून देऊन संज्ञानात्मक घसरणीशी लढण्यास मदत करा. (https://nbackchallenge.com/decline पहा.)

… एक ज्ञानी कार्यकर्ता? एन-बॅक चॅलेंज तुमच्या एचआर विभागासोबत शेअर करा. ड्युअल एन-बॅक हा ज्ञान कामगारांना अधिक उत्पादनक्षम बनवण्याचा एकमेव सर्वात किफायतशीर मार्ग असू शकतो. (https://nbackchallenge.com/work पहा.)

… एक शिक्षक? विद्यार्थ्यांची समस्या सोडवण्याची कौशल्ये वाढवण्यासाठी ड्युअल एन-बॅक वापरा. कमीत कमी वेळेच्या गुंतवणुकीसह तुमचा मोठा प्रभाव पडू शकतो! (https://nbackchallenge.com/class पहा.)

-----------------------------------------------------------

हे कसे कार्य करते: जोपर्यंत तुम्ही प्रोग्रामला चिकटून राहता तोपर्यंत एन-बॅक चॅलेंज विनामूल्य आहे. जेव्हा तुम्ही एखादे सत्र चुकवता किंवा उशीर करता, तेव्हा आम्ही तुम्हाला “कॉफी” सह आम्हाला समर्थन देण्यास सांगतो, जी तुम्ही ॲपमध्ये खरेदी करू शकता किंवा मिळवू शकता — उदाहरणार्थ, मित्रांना आमंत्रित करण्यासाठी सेटिंग्जमधील शेअर लिंक वापरून. (तुमच्यापैकी प्रत्येकाला मोफत कॉफी मिळेल.) तुम्ही प्रीमियम सब्सक्राइबर बनून अमर्यादित मोफत ब्रेक देखील अनलॉक करू शकता.

ग्राहक समर्थन: तुम्हाला काही प्रश्न किंवा सूचना आहेत का? हॅलो म्हणायला आवडेल? तुमच्याकडून ऐकून आम्हाला आनंद झाला! आम्हाला फक्त support@nbackchallenge.com वर एक टीप द्या.

अतिरिक्त संसाधने: ड्युअल एन-बॅक आणि एन-बॅक चॅलेंजबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आमच्या लेखांचे भांडार https://nbackchallenge.com/articles येथे ब्राउझ करा.

गोपनीयता धोरण: https://nbackchallenge.com/privacy-policy

वापराच्या अटी: https://nbackchallenge.com/terms-of-use